Változás és állandóság – művészetterápiás workshop

Leírás

Miről szól a workshop?

VÁLTOZÁS. Ovikezdés, új iskola, költözés, esküvő, új párkapcsolat, váltás a munkában, válás, életközepi válság, gyermek születése vagy kirepülése, ősz hajszálak, szarkalábak, nyár vége…

Ilyesmi mindannyiunkkal folyamatosan történik. Abban azonbankülönbözünk, hogyan éljük meg ezeket a fordulatokat.

Hány anyuka vágja a centit, hogy kezdődjön már az iskola… És hányan próbálják még az utolsó napsugarakat is maximálisan kihasználni? Vannak anyák, akiknek a gyermek születése varázslat és cukormázas boldogság, míg más szenved akár fizikailag, akár lelkileg, sokszor szégyenben, titokban.

Egy költözés, munkahely elvesztése lehet megváltás és trauma is. A saját életutunk, történeteink, temperamentumunk és önismeretünk határozzák meg, hogy egy-egy váltásra hogyan reagálunk:

• Mit hoz számomra a változás?

• Hogy élem meg? Belemegyek vagy inkább elkerülném?

• Akadályt vagy lehetőséget látok benne?

• Elfogadom vagy nagy erőkkel küzdök ellene?

Ezekkel a belső témákkal dolgozunk ezen az őszi nyitóalkalmon.

“A természet örök változása áramlásban tart. Ezért a személyiség ráhangolódása a természet körforgására elevenen tartja a lelki életet… Az év körforgásában egyszerre van jelen a változás és az állandóság.”— Antalfai Márta

Az őszi időszak hozza a legtöbb (és sokszor nehéz) változást, elengedést. Vége van a nyárnak, a melegnek, a szabadságnak. Sokunknál ilyenkor indulnak el komoly elengedési folyamatok és akár az életközepi időszak témái is felerősödnek.
Ki vagyok én?
Merre tartok?

Az év körforgása, a természetre hangolódás és a művészi önkifejezés önmagában segíti a belső folyamatok áramlásának beindulását.
A workshopon az évszakok váltakozásával, verssel és zenével dolgozunk. Áttekintünk egy egész évet – sőt, meglehet, hogy egy egész életutat…

Hogy néz ki az alkotás? Kell-e ehhez kézügyesség?

A foglalkozást szándékosan úgy alakítottam ki, hogy semmilyen kézügyességre vagy rajztudásra nincs szükség.

• Ha frusztrál a rajzolás, vagy úgy érzed, csak pálcikaembert tudsz rajzolni

• Ha szeretsz alkotni és örömödet leled benne

Az alkotás folyamatába való elmerülés, az “itt és most” megélé彩se és a gyermeki teremtőerő megtalálása van a fókuszban.

Kinek ajánlom ezt a 5 órát?

• Ha nehézséget okoz egy jelenlegi változás – vagy épp a változás hiánya.

• Ha nehezen búcsúzol a nyártól, és szorongással tölt el az ősz közeledte.

• Ha művészetterápiás csoportba jelentkeznél, de előtte kipróbálnád egyetlen alkalommal, milyen is ez.

• Ha szeretnél egy valódi „itt és most” élményt, amikor megszűnik a külvilág, és újra kapcsolódhatsz saját magaddal.

Milyen élményre számíthatsz?

Annyit osztasz meg a csoportban, amennyit szeretnél – a belső folyamatok és a megélések így is dolgozni fognak benned. Ez egy teljesen szabad, bensőséges foglalkozás, ahol erősen kapcsolódhatsz saját magaddal és a közösséggel is.

Emberek között sérültünk… és emberek között tudunk gyógyulni is. A művészetterápia egy szelíd, támogató és feltöltő lehetőség.

Ez az 5 órás workshop az őszi-téli művészetterápiás programsorozat nyitóalkalma is egyben. Gyere és tapasztald meg, téged miben tud segíteni a művészetterápia.

Szeretettel várlak!

Iványi Zsófi – művészetterapeuta

(Fontos: A csoport nem terápiás célú, kizárólag önismereti foglalkozás.)