A természet változásai és a lelki életünk változásainak hasonlóságát figyeljük meg. Ahogy rövidülnek a nappalok, egyre hidegebb van, érezhetünk egy befelé, önmagunk felé húzó megélést. Változást, valami végét, elmúlását hozza az ősz és szembesít bennünket saját életünk, vagy történeteink, időszakaink elmúlásával. Hogy mire tanít a természet körforgása, ezt figyeljük meg. A szeptember sokunk számára hozhat
“A természet örök változása áramlásban tart. Ezért a személyiség ráhangolódása a természet körforgására elevenen tartja a lelki életet… Az év körforgásában egyszerre van jelen a változás és az állandóság.” (Antalfai Márta). Művészetterápia és a hónapok. Észrevetted, esetleg figyelted már magadon, hogyan hatnak az évszakok változásai a hangulatodra?Milyen lelki változások történnek az évszakváltásokkor? Most éppen még
Abszurd önismereti elvonulás, ha már úgy túltolták az idegeid, hogy legszívesebben csak kapirgálnál a szőnyegen. 2026. augusztus 1-4 között Amikor a tyúk-lét a legvonzóbb alternatíva Pihent és/vagy fáradt agyú nők, figyelem! Pontosan ezt keresitek évek óta, csak eddig nem is létezett. Ha eljutottál arra a pontra, hogy a céges meetingek vagy a családi logisztika vagy
Kapcsolódj újra önMAGadhoz – színek, formák,alkotás, relaxáció és a közösség segítségével. Havonta két ingyenes alkalommal várlak délelőtt és este. Találkozunk? Két órás, online művészetterápiás alkalom, ahol nem kell tudnod rajzolni – csak engedd, hogy a színek elmondják, amit a szavak nem tudnak. Időpont:2026. július 10. péntek este 19-21.30 óra között A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött.
Milyen kapcsolatban vagy az érzékiségeddel, testiséggel, szenvedéllyel? Most, hogy a természet tálcán kínálja gyümölcseit, virágait a legjobb alkalom a töltekezésre. Mit tanít nekünk a május és hogyan éljünk a lehetőségekkel? A május a növényi lét kiteljesedésének az időszaka, amikor minden érzékszervünk bevonódik: a látás, a szaglás, a hallás, a tapintás és az ízlelés. Ez egy
Május az érzékek hónapja, a természet minden érzékszervünket kényezteti ilyenkor. A nyíló virágok színe és illata, a napérlelte eper zamata, a napfény ahogy érinti a bőrünket… Gondoltad volna, hogy az érzékszervek tudatosítása a szorongáésoldásban is egy bevett technika? Hónaptól függetlenül. 5-4-3-2-1 földelési gyakorlat Ez a technika az idegrendszert a külvilág ingereire irányítja, miközben elszakít a
Hihetetlen erők és energiák berobbanását hozza az április. egyik nap még tél van, pár nap múlva minden csupa zöld. Ami eddig a föld alatt bújkál, most előtör, megmutatja magát. A meghaló és újjászülető természet reeltime szemlélői lehetünk. Érdemes alkotással megtámogatni ezt az időszakot (is). Neked hol vannak az aktív energiáid? A hónapok és lelki életünk
Heti 20-30 perc sok vagy kevés magadra? Ha hiányzik az életedből a festés, rajzolás, ha nem érzed magad elég ügyesnek, vagy ha azt érzed, valami változik és jó lenne jobban érteni magadat… gyere tarts velünk! Online klub. Mi a Belső Évkör Művészetterápiás Klub? Egy hely, ahol alkothatsz, semmit nem kell jól csinálnod, és semmit nem
Gondoltad volna, hogy már 45 perc alkotás is mérhetően csökkenti a stresszhormont a szervezetedben — akkor is, ha azt gondolod magadról, hogy „nem vagy kreatív”? Amikor nem a rajz számít, hanem az, ami közben történik bennünk Eléggé tartózkodom a motivációs mondatoktól, s habár ez is úgy hangozhat, nem… kutatási eredmények támaztják alá. A művészetterápiát sokan
Vajon hogyan rezonál a lelki életünk a természet változásaival? Nagyobb összhangban vagyunk a természet működésével, mint gondolnánk, de alapvető fontosságú ezt hónapról hónapra megfigyelni, érdemes tudatosítani. Így könnyebb és szebb megélni is a változásokat. Nézzük, mit hoz a március? “Mindaz, ami a korábbi vízöntő időszakban szálakra, darabokra bomlott szét, most, a halak enyhületében nyálkás uszadékká
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.
